درد کف پا:علت درد قوس کف پا و درمان آن
درد قوس کف پا ، به دلیل ایجاد التهاب در وسط (یا قسمت میانی) بافت کف پا اتفاق می افتد که مجموعا موجب کشیدگی حدفاصل انگشتان تا پاشنه در کف پا می گردد.
این محل برای انتقال وزن مناسب از پاشنه به پنجه و انگشتان مورد نیاز است.
درد قوس کف پا در افرادی که انواع مشکلات ساختاری مانند کف پای صاف دارند، رایج است.
کف پای صاف می تواند موجب فشار بسیار یا التهاب فاشیای کف پا شده و درد و ناراحتی شدید و دیگر مشکلات پا را ایجاد کند.
دلایل ایجاد بیماری درد قوس پا:
کف پای صاف.
ایستادن یا راه رفتن برای مدت زمان طولانی با پاشنه های بلند.
پوشیدن کفش هایی با حمایت نامناسب.
درد قوس کف پا ممکن است بیشتر در افرادی که قوس افتاده یا کم دارند ، اتفاق بیفتد.
استفاده ی بیش از حد از پا در طول کار کردن و یا فعالیت ورزشی
راه حل های درمانی درد قوس پا:
استفاده از کفش های مناسب ، به ویژه هنگام فعالیت ورزشی که وزن بدن به طور مناسب روی پاها توزیع می گردد.
محدود کردن استفاده از کفش های پاشنه بلند.
استفاده از کفی های مناسب برای حفاظت از قوس پاهایتان.
متناسب نگه داشتن وزن بدن.
